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妖神记本子天翼鸟西西网44 44rt wang 小暑来临,家长给孩子做好6件事,入伏后孩子少生病还长个

发布时间:2020-07-07 02:45 作者:admin 来源:未知 点击:83 字号:

5、睡眠要充足

对于活泼好动的小朋友来说,炎热的夏天容易出汗,食欲不振,四肢无力,脾胃功能下降。所以让孩子多吃酸味食物,能清热消暑,生津止渴,健胃消食。因此,我们应该在夏天吃一些酸味食物,如西红柿、柠檬、猕猴桃等。如果孩子们没有胃口,可以冲一些内金沙棘末给孩子服用,沙棘、山楂帮助孩子开胃。

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小暑已经悄然而至,意味着马上就要入伏妖神记本子天翼鸟西西网44 44rt wang,迎来一年中最热的阶段。从这个时候开始妖神记本子天翼鸟西西网44 44rt wang,家里有宝宝的家长们更应该格外注意妖神记本子天翼鸟西西网44 44rt wang,夏天孩子身体比较的娇弱妖神记本子天翼鸟西西网44 44rt wang,应该给孩子做好防暑保健的工作妖神记本子天翼鸟西西网44 44rt wang,不然容易生病妖神记本子天翼鸟西西网44 44rt wang,脾胃积食等毛病接踵而至妖神记本子天翼鸟西西网44 44rt wang,所以在小暑阶段家长做好6件事妖神记本子天翼鸟西西网44 44rt wang,孩子轻松过夏天。

从小暑开始妖神记本子天翼鸟西西网44 44rt wang,气温会直线飙升妖神记本子天翼鸟西西网44 44rt wang,防暑成为儿童保健的“重中之重。为防止宝宝上火妖神记本子天翼鸟西西网44 44rt wang,父母在夏天应该让孩子多吃蔬菜、瓜果妖神记本子天翼鸟西西网44 44rt wang,少吃油炸和烘烤食品以及甜食。需要注意的是热带水果以及桃子要少吃妖神记本子天翼鸟西西网44 44rt wang,因为桃子吃多会上火引起便秘妖神记本子天翼鸟西西网44 44rt wang,消化不良的孩子特别小心。

夏季为了消暑很多家长会带孩子到公共水域游泳妖神记本子天翼鸟西西网44 44rt wang,泳池里的水消毒不及时,稍不注意就会导致细菌感染,引起感冒发烧。因此家长应该注意观察,孩子一旦出现发烧的征兆,应及时用冰袋给孩子降温,同时带孩子去公共区域玩水的时候,泳帽,泳镜是必不可少的,减少交叉感染。

夏天带孩子外出时,记得准备防晒霜。10:00到16:00之间最好不要在烈日下活动,因为这段时间太阳最强,中暑的可能性比平时高10倍!如果你必须在这个时候出去,一定要做好保护工作,比如遮阳伞,戴太阳帽,准备足够的白开水给孩子喝。

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6、远离日晒时段

作为家长要时刻牢记,在夏天最好的饮料就是白开水,家长可以引导孩子养成早起喝水的习惯,补充前一晚流失的水分,同时清理肠道排除体内垃圾,激活消化系统以及新陈代谢功能,有利于孩子的消化吸收。

3、喝大量的开水

1、饮食清淡

夏天昼长夜短,温度升高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。无论是孩子还是大人,充足的睡眠可以放松大脑和身体的所有系统,这不仅有利于工作和学习,也是预防中暑的措施。

2、游泳讲究卫生

4、吃些酸味食物

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